Osemtýždňová randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná klinická štúdia prináša prekvapivé zistenia o vplyve chlorelly na imunitný systém zdravých dospelých. Výskumníci pozorovali zvýšenie aktivity NK buniek o takmer 10 percentuálnych bodov, čo možno prirovnať k prebudeniu časti imunitného systému, ktorá bola v poloaktívnom režime. V článku sa dozviete o hlavných výsledkoch, možných mechanizmoch účinku, kritických limitoch výskumu a praktickom význame pre každodenný život. Hlavné zistenia štúdie v skratke Tím juhokórejských vedcov skúmal 51 zdravých dospelých účastníkov počas 8 týždňov a dospel k týmto výsledkom: NK bunková aktivita: Zvýšenie o 10,7 percentuálnych bodov (z 7,8% na 18,5%) pri pomere efektorových buniek 5:1 Interferón-γ (IFN-γ): Signifikantný nárast o približne 0,5 pg/mL počas intervencie (p<0,05) Interleukin-1β (IL-1β): Výrazné zvýšenie o 0,15 pg/mL (p<0,001) – najsilnejší efekt spomedzi meraných parametrov Ako štúdia prebehla Dizajn a účastníci výskumu Štúdia bola randomizovaná, dvojito zaslepená a placebom kontrolovaná. Bola publikovaná v časopise Nutrition Journal v roku 2012. Účastníkmi boli zdraví dospelí v priemernom veku 36 rokov (chlorella skupina) a 33 rokov (placebo skupina), celkovo 51 osôb (pôvodne 60, ale 9 účastníkov vypadlo). Metodika Aktívna skupina (n=28): užívala chlorellu (Chlorella vulgaris, 97% čistota) vo forme tabliet v dávke 5 g denne (12 tabliet rozdelených po hlavných jedlách) Kontrolná skupina (n=23): placebo tablety obsahujúce laktózu v identickom prevedení Trvanie: 8 týždňov Sledované parametre: Aktivita NK buniek, sérové koncentrácie IFN-γ, IL-1β, IL-12, lipidový profil, počet bielych krviniek Metodologické poznámky Randomizovaná kontrolovaná štúdia je zlatým štandardom pre hodnotenie kauzality, no 8 týždňov je relatívne krátke obdobie Možné zdroje skreslenia: vysoká miera vypadnutia v placebo skupine (7 z 30), financovanie od výrobcu chlorelly (Daesang Co.), výber len zdravých účastníkov bez akéhokoliv ochorenia Kľúčové výsledky a ich význam Parameter Výsledok Interpretácia NK aktivita (E:T=5:1) Z 7,8% na 18,5% (+10,7 p.b.) Viac ako dvojnásobné zvýšenie cytotoxickej aktivity NK aktivita (E:T=1.25:1) Z 9,5% na 15,0% (+5,5